Čak 75 % od svih neželjenih kilograma, pokazuju svjetske statistike, “slože” se od sredine studenoga do sredine siječnja.
Prvo je potrebno postaviti realan vremenski okvir za rješavanje problema, a on se kreće između pola i kilogram tjedno
Jedemo zato da bismo živjeli, a ne živimo zato da bismo jeli